Блог «Здоровый образ жизни»
Здоровый образ жизни
Интервальное голодание — можно ли похудеть, если не есть после шести
Сейчас набирает популярность новый тип питания — интервальное голодание. В этой статье разбираемся, что это такое, почему оно может помочь похудеть и ...
24 окт 23
534 просмотра
Здоровый образ жизни
Здоровый кишечник — кожа без акне
От угрей или акне часто страдают не только подростки, но и взрослые. У этой болезни может быть много причин: гормоны, генетика, стрессы, агрессивное л...
24 окт 23
534 просмотра
Здоровый образ жизни
Красота внутри: почему микрофлора — ключ к здоровой и сияющей коже
Акне, псориаз и атопический дерматит мучают как детей, так и взрослых. Часто эти болезни развиваются, потому что микрофлора кожи и кишечника неправиль...
24 окт 23
534 просмотра
Здоровый образ жизни
Пробиотики и психическое здоровье: как кишечная микрофлора влияет на эмоциональное состояние
По данным ВОЗ, каждый восьмой человек испытывает проблемы с психическим здоровьем. Это влияет на настроение и качество жизни. В этой статье рассказыва...
24 окт 23
534 просмотра
Здоровый образ жизни
Пробиотики и спорт
Как любители, так и новички в спорте и фитнесе часто сталкиваются с проблемами: трудностями с пищеварением, последствиями спортивного питания, недоста...
24 окт 23
534 просмотра
Здоровый образ жизни
Что такое рак и как он возникает
Питание кормящей женщины — это очень важно, так как это сказывается на
качестве и количестве молока, здоровье матери и ребёнка. В этой статье о рекомендациях...
качестве и количестве молока, здоровье матери и ребёнка. В этой статье о рекомендациях...
24 окт 23
534 просмотра
Здоровый образ жизни
Как познакомиться со своим иммунитетом
Иммунитет — это важная часть нашего здоровья, которая помогает защитить вас от разных болезней. Чтобы лучше узнать как работает иммунитет и сделать ег...
18 окт 23
254 просмотра
Здоровый образ жизни
Что такое дисбактериоз и как его лечить
Дисбактериоз — это состояние нашего организма, при котором нарушен баланс микробиома в нашем теле. Приставка «дис-» означачает отсутствие, недостаток ...
18 окт 23
350 просмотров
Здоровый образ жизни
Эффективны ли народные методы лечения дисбактеориоза
Дисбактериоз, или дисбиоз кишечника — это расстройство баланса микрофлоры в кишечнике, что может вызвать различные неприятные симптомы, такие как желу...
17 окт 23
788 просмотров
Здоровый образ жизни
Вся правда о БАДах — интервью с доктором наук Анной Калмыковой
Мы поговорили о биологически активных добавках с Анной Ивановной Калмыковой – доктором биологических наук, профессором НГАУ и заместителем директора п...
03 окт 23
798 просмотров
Здоровый образ жизни
Чем полезны бифидобактерии
В вашем кишечнике живет много бактерий — больше триллиона. Если выстроить их всех в ряд, то можно обогнуть земной шар два раза, а то и больше! Еще бол...
26 июл 23
250 просмотров
Здоровый образ жизни
Почему ребенок постоянно болеет в детском саду и как этого избежать
Переход в детский сад — значимый этап в жизни каждого ребенка и его родителей. Чтобы облегчить адаптацию к новой среде и минимизировать стресс, важно...
12 июн 23
128 просмотров
Здоровый образ жизни
Что такое аллергия и почему она возникает
Для многих весна — не только время тепла и обновления, но и период поллиноза, то есть аллергии на пыльцу. А людей с пищевыми и бытовыми аллергиями...
12 июн 23
128 просмотров
Здоровый образ жизни
Депрессия и микрофлора: как кишечник управляет нашей жизнью
Депрессия — это тяжелое ментальное расстройство, которое сильно ухудшает качество жизни и может привести к летальному исходу. В этой статье разбираемся,...
12 июн 23
128 просмотров
Здоровый образ жизни
Как прием пробиотиков влияет на качество сна
В этой статье рассказываем, как пробиотики помогают нам спать крепче.
12 июн 23
128 просмотров
Здоровый образ жизни
Как микрофлора защищает нас от старения
Выделяют два основных смысла слова — старение:
- Хронологическое старение — увеличение времени, которое человек прожил.
- Физиологическое старение...
12 июн 23
128 просмотров
Здоровый образ жизни
Что такое атопический дерматит и как его лечат у детей и взрослых
У многих малышей в первые годы жизни возникают покраснения на коже, которые зудят и причиняют ребенку дискомфорт. Это может быть атопический дерматит....
12 июн 23
128 просмотров
Здоровый образ жизни
Йогурт для здоровья кишечника: миф или правда
Многие считают, что кисломолочные продукты — и в особенности йогурт — полезны для микрофлоры кишечника. В этой статье разбираемся, какие полезные веще...
12 июн 23
128 просмотров
Здоровый образ жизни
Какие антибиотики выписывают при цистите
Цистит — это воспаление слизистой оболочки мочевого пузыря. Чаще всего оно возникает из-за бактериальной инфекции и вызывает жжение и боль при мочеисп...
12 июн 23
128 просмотров
Здоровый образ жизни
Какие антибиотики выписывают при пиелонефрите
Пиелонефрит — воспаление почек, которое чаще всего вызвано бактериальной инфекцией. Иногда пиелонефрит может переходить в хроническую форму и время от...
12 июн 23
128 просмотров
Здоровый образ жизни
Что такое псориаз и как его лечить
Псориазом страдают десятки миллионов людей в мире, но до сих пор не ясно, как и почему эта болезнь поражает кожу. В этой статье разбираемся, каким быв...
12 июн 23
128 просмотров
Здоровый образ жизни
Полезна ли косметика с пробиотиками
При проблемах с кожей может пострадать и кожная микрофлора — сообщество бактерий, которое защищает ее от вредного воздействия и инфекций. В этой стать...
12 июн 23
128 просмотров
Здоровый образ жизни
Полезны ли пробиотики для похудения
Сейчас очень многие сталкиваются с расстройствами пищевого поведения: кто-то переедает, а кто-то, наоборот, стремится лишить себя еды, чтобы сильно сн...
12 июн 23
128 просмотров
Здоровый образ жизни
Что такое пиелонефрит и как его лечить
Пиелонефрит — это второе по распространённости заболевание у людей после респираторных инфекций. В этой статье разбираемся, почему почки воспаляются, ...
12 июн 23
128 просмотров
Здоровый образ жизни
Какие паразиты живут в вашем теле и как от них избавиться
Миллиарды людей во всем мире страдают паразитарными инфекциями: гельминтами, вшами, лямблиями, клопами, клещами и другими. В этой статье разбираемся, ...
12 июн 23
128 просмотров
Здоровый образ жизни
Пробиотики и долголетие: как микробиота влияет на состояние организма
В этой статье разберемся, как пробиотики влияют на продолжительность жизни, и какие есть исследования на эту тему.
12 июн 23
128 просмотров
Здоровый образ жизни
Как возникают аутоиммунные заболевания и как их лечат
Аутоиммунные заболевания — одно из самых загадочных явлений в медицине. Ученые пока не могут однозначно ответить, что именно их вызывает, но некоторые...
12 июн 23
128 просмотров
Здоровый образ жизни
Что такое дисбактериоз и как его вылечить
Мы часто слышим о болезни, которая называется «дисбактериоз». Но что это такое и откуда он появляется? В этой статье мы расскажем, что такое дисбактер...
12 июн 23
128 просмотров
Здоровый образ жизни
Почему важно заботиться о микрофлоре организма
В этой статье мы разберемся, какую роль играет наша микрофлора и как о ней заботиться.
Микрофлора человека играет важную роль в поддержании нашего здоровья...
Микрофлора человека играет важную роль в поддержании нашего здоровья...
12 июн 23
355 просмотров
Здоровый образ жизни
Как пробиотики помогают избавиться от запаха изо рта
С неприятным запахом изо рта, наверное, сталкивался каждый первый — иногда в таких случаях достаточно пожевать жвачку, а иногда дело обстоит куда серьезней....
28 мая 23
93 просмотра